Per esaminare attentamente i vostri piedi su entrambi i lati dovete:
– mettervi a sedere in condizioni di buona luminosità sotto una lampada o vicino ad una finestra;
– se avete problemi di vista o se non potete piegarvi, fate esaminare i vostri piedi da un’altra persona.

Cosa è possibile scoprire dall’esame dei piedi:
– Lesioni fra le dita dovute ad infezioni da funghi facilitate dalla macerazione.
– Duroni, un eccesso di callosità sotto il piede. Comprimono la pelle rendendola più fragile e facilitando lo sviluppo di germi.
– Calli sulle dita dei piedi,generati dallo sfregamento con le scarpe, fra le dita.
– Unghie troppo lunghe, corte o mal tagliate possono ferirvi e causare infezioni. Utilizzate sempre forbici a punte arrotondate
Tagliate le unghie diritte arrotondando gli angoli con una limetta di cartone

NON usate mai: forbici a punta, pinzette taglienti, lamette da barba, coltelli, lime metalliche… Questi oggetti potrebbero ferirvi se non vedete bene, chiedete aiuto.
Se le vostre unghie sono fragili, cambiano colore, consultate il vostro podologo: vi consiglierà il miglior trattamento.